 |
| Agen Domino - Ilustrasi Nasi |
Blog lentera1news adalah blog yang menyediakan berbagai informasi terbaik dari berita harian terupdate hingga tips - tips kesehatan terbaik lainnya hanya untuk sobat setia lentera.
Pada kesempatan kali ini admin lentera akan membagikan tips - tips kesehatan terbaik dan terbaru bagi sobat semua. Tips kesehatan yang akan dibahas oleh admin lentera kali ini adalah mengenai hubungan nasi dengan imsomnia. Agen Domino
Mendengar kata Imsomnia tentu bukanlah hal yang asing bagi sobat, terlebih pembahasan mengenai imsomnia ini telah banyak dibahas diblog terbaik namun sederhana ini. Informasi terkait imsomnia bisa sobat dapat kan di laman berikut.
Imsomnia atau gejala sulit, susah untuk tidur, dan ketika tidur, tidur sering tidak lelap meski badan sobat sudah mencapai batas dan sudah sangat lelah merupakan gejala yang banyak orang alami didunia. So sobat tidak sendirian dalam kasus ini.
Berbagai cara pun sudah disarankan untuk menhadapi imsomnia ini. Agen Domino Meski tidak berbahaya namun dalam jangka panjang imsomnia bisa menggangu kehidupan anda dalam segala aspek.
Susah tidur adalah hal yang sangat menjengkelkan terutama ketika Anda sudah merasa lelah. Padahal Anda membutuhkan waktu istirahat yang memadai dan terbaik untuk memulihkan energi yang hilang setelah seharian beraktivitas. Agen Domino Biasanya untuk mengobati atau mengatasi gangguan ini secara cepat, maka Anda mempercayakan pada kemampuan obat tidur.
Daripada mengonsumsi obat tidur, segeralah mengonsumsi nasi. Sebab menurut penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk, mengonsumsi nasi terbaik dapat membuat Anda langsung mengantuk.
"Nasi mengandung indeks glisemik yang tinggi di dalamnya. Zat ini akan cepat dipecah menjadi gula di dalam darah yang akhirnya dapat meningkatkan kadar protein yang disebut dengan tryptophan. Protein ini digunakan oleh tubuh untuk meningkatkan kadar serotonin di otak yang dikenal cepat untuk menginduksi tidur," Agen Domino jelas penelitian dari Kanagawa Medical University, Jepang.
"Itulah sebabnya ketika Anda selesai makan nasi, maka tak berapa lama kemudian Anda akan langsung mengantuk," tambahnya.
Agen Bandar Kiu Selain nasi, mengonsumsi roti dan mie juga dijamin langsung membuat Anda merasa mengantuk. Namun ingat, konsumsilah dengan jumlah yang bijak agar Anda tidak mengalami kegemukan karena mengonsumsi nasi sebelum tidur. Seimbangkan dengan pilihan makanan sehat lainnya saat makan nasi.
Dapatkan berbagai informasi terbaik dan tidak kalah menarik lainnya hanya di lentera1news.blogspot.com
Dapatkan berbagai informasi terbaik dan tidak kalah menarik lainnya hanya di lentera1news.blogspot.com
Daftarkan diri anda sekarang
Post a Comment