Manfaat minum susu, bagi pemain Poker Online

heloo kawan lentera1news,

Agen Poker Terbaik - Salam hangat dan sejahtera untuk kita semua, semoga kita semua dalam keadaan yang baik - baik saja.

Setelah mengupas banyak artikel kesehatan dan yang terbaru mengenai peran rempah - rempah dan susu. Disini diblog tercinta kita ini admin lentera1news kembali akan memberikan tips - tips kesehatan.

Pada kesempatan kali ini admin lentera1news akan memberikan peran susu dan manfaat susu bagi orang dewasa, dan kenapa atau alasan kita masih perlu minum susu meski kita sudah dewasa atau tidak anak - anak lagi.

Saat masih kecil tentu susu menjadi minuman wajib yang sering kali harus dipaksakan ke kita untuk diminum. Hal tersebut memang diperlukan karena untuk mencukupi kebutuhan nutrisi harian kita terlebih pada masa pertumbuhan. Namun karena rasa, aroma atau faktor lain seperti alergi membuat kita jarang minum terlebih saat sudah menginjak usia dewasa. Ada orang yang mengatakan bahwa rasa dan aromo susu bikin eneg sehingga kita tak mau meminumnya lagi.

Padahal tahukah kamu sobat dan pegunjung setia lentera1news, susu mengandung nutrisi yang begitu banyak dan lengkap. Masi tidak percaya susu memberikan manfaat yang banyak bagi tubuh anda ?

Berikut rangkuman lentera1news mengenai manfaat sehat yang bisa sobat dapatkan dari meminum susu.

Agen Poker Terbaik

• Kamu sering dehidrasi? Cobalah untuk rajin minum susu. Sebab selain tinggi nutrisi, susu juga tinggi air sehingga dapat menghidrasi tubuhmu dengan baik.
• Susu mengandung karbohidrat di dalamnya. Sehingga kamu akan lebih enerjik setelah minum susu.
• Susu merupakan sumber minuman mengandung kalsium terbaik.

• Tak hanya kalsium, susu juga mengandung nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk selalu sehat.

• Ingin tulang kamu lebih kuat? Cobalah untuk minum susu. Sebab susu tinggi kalsium yang baik untuk meningkatkan kepadatan dan kekuatan tulang.

• Rutin minum susu dapat mencegah keasaman dalam perut lho.

• Kandungan asam laktat di dalam susu baik untuk kulit. Itulah sebabnya banyak produk perawatan kulit yang mengandung susu.

• Sebuah penelitian menunjukkan bahwa mereka yang rutin minum susu, memiliki tingkat stres yang lebih rendah daripada mereka yang rajin minum teh atau kopi.

• Banyak penelitian kesehatan yang telah mengklaim bahwa minum susu baik untuk mendukung kesehatan mata.

• Kandungan nutrisi yang hadir dalam susu mampu menormalkan tekanan darah. Sehingga kebiasaan minum susu tiap hari dapat mencegah naiknya tekanan darah.

• Susu mengandung protein tinggi. Sehingga bagi Anda yang sedang dalam tahap membentuk otot, disarankan untuk rajin minum susu.

• Jika diminum secara benar, susu dapat mencegah obesitas.

• Banyak penelitian pula yang telah menemukan bahwa minum susu mampu secara efektif mencegah jenis kanker tertentu.

Itulah manfaat sehat yang bisa kamu dapatkan dari minum susu. Nah, jika kamu alergi akan protein susu sapi kamu bisa menggantinya dengan minum susu kedelai atau susu berprotein nabati lainnya.

Agen Poker Terbaik