'
Agen Domino - Hello sobat lentera, bagaimana kabar anda pagi ini, ? semoga sobat semua selalu dalam keadaan yang baik saja, salam hangat dan salam sejahtera admin lentera ucapkan untuk sobat semua dipagi hari yang indah ini. Tak lupa terima kasih buat para sobat yang selalu setia mengunjungi blog lentera ini.
 |
| Agen Domino - Ilustrasi Kacang Polong. |
Blog lentera adalah blog yang menyediakan berbagi informasi terbaik, berita pilihan hingga tips - tips kesehatan terbaik bisa sobat dapatkan disini. Agen Domino
Pada artikel sebelumnya admin lentera telah membahas mengenai peran aroma therapi dalam menghilangkan stres dan sangat baik untuk dimasukkan kedalam stres manajeman anda, Artikel lengkap mengenai aromatherapy dapat sobat baca di laman berikut.
Pada artikel kali ini admin lentera1news akan tips sehat susu kacang polong yang masih tidak banyak diketahui orang, susu jenis ini juga dapat dijadikan sebagai alternatif susu sapi bagi mereka yang sudah bosan atau alergi terhadap susu sapi.
Susu adalah hal yang umum dan lumrah untuk dikonsumsi orang - orang pada saat ini, meski harganya yang masih tergolong mahal namun informasi mengenai manfaat susu ini telah membuat orang lebih sadar untuk mengonsumsi susu.
Susu - susu yang banyak dijual dipasaran dan beredar dimasyarakat adalah susu sapi, karena lebih mudah diproduksi secara massal dan biaya produksi dan distribusi yang lebih murah jika harus dibandingkan dengan susu jenis lainnya.
Berbagai jenis susu yang beredar dipasaran yang bakal kita bahas kali ini adalah susu dari jenis kacang - kacangan, susu jenis ini tentu juga sudah biasa, namun tergolong cukup langka.
Satu dekade lalu, tak banyak orang yang tahu susu almond. Namun, kini susu yang terbuat dari kacang almond telah menjadi pengganti susu sapi yang jauh lebih sehat dan ideal bagi mereka yang tak boleh mengonsumsi laktosa. Susu almond bahkan lebih populer dibandingkan susu kacang kedelai.
Nah, belum lama ini muncul susu nabati lain yang tampaknya akan segera populer dan mendunia. Susu ini diklaim lebih sehat dibandingkan susu sapi, almond dan kedelai. Menariknya, susu tersebut terbuat dari kacang polong.
Ya, Anda tak salah membaca. Jika dibandingkan dengan susu sapi, susu kacang polong memiliki kadar protein yang sama, yakni sekitar 8 gram per cangkir, namun kandungan kalorinya lebih rendah dibandingkan susu sapi. Susu kacang polong plain atau tanpa gula hanya mengandung 75 kalori per cangkir. Sedangkan susu sapiskimmed mengandung 86 kalori per cangkir. Demikian dilansir dariWoman’s Day.
Tak hanya itu, susu kacang polong juga mengandung lebih sedikit gula sehingga bisa dikonsumsi mereka yang sedang menjalani diet penurunan berat badan. Kandungan kalsium dan asam lemak omega-3 di dalamnya juga cukup tinggi. Omega-3 sendiri merupakan lemak baik yang mampu memperlambat pencernaan sehingga Anda merasa kenyang lebih lama.
Sementara jika dibandingkan dengan susu almond, susu kacang polong mengandung kadar protein yang jumlahnya delapan kali lipat lebih banyak. Meski begitu, kalori susu kacang polong memiliki 35 kalori lebih banyak dibandingkan susu almond plain. Susu kacang polong juga mengandung protein dan kalsium yang lebih tinggi dibandingkan susu kedelai. Belum lagi kadar gula di dalamnya juga lebih rendah.
Agen Bandar Kiu Jika Anda ingin mencicipi cita rasa susu nabati satu ini, Anda bisa membuatnya sendiri di rumah. Cara membuatnya sama dengan cara membuat susu almond dan kedelai. Anda bisa mengonsumsinya secara langsung, sebagai teman makan sereal atau campuran kopi dan teh.
Dapatkan berbagai informasi terbaik seputar berita terbaik, hingga tips - tips kesehatan terbaik hanya di lentera1news.blogspot.com
Susu adalah hal yang umum dan lumrah untuk dikonsumsi orang - orang pada saat ini, meski harganya yang masih tergolong mahal namun informasi mengenai manfaat susu ini telah membuat orang lebih sadar untuk mengonsumsi susu.
Susu - susu yang banyak dijual dipasaran dan beredar dimasyarakat adalah susu sapi, karena lebih mudah diproduksi secara massal dan biaya produksi dan distribusi yang lebih murah jika harus dibandingkan dengan susu jenis lainnya.
Berbagai jenis susu yang beredar dipasaran yang bakal kita bahas kali ini adalah susu dari jenis kacang - kacangan, susu jenis ini tentu juga sudah biasa, namun tergolong cukup langka.
Satu dekade lalu, tak banyak orang yang tahu susu almond. Namun, kini susu yang terbuat dari kacang almond telah menjadi pengganti susu sapi yang jauh lebih sehat dan ideal bagi mereka yang tak boleh mengonsumsi laktosa. Susu almond bahkan lebih populer dibandingkan susu kacang kedelai.
Nah, belum lama ini muncul susu nabati lain yang tampaknya akan segera populer dan mendunia. Susu ini diklaim lebih sehat dibandingkan susu sapi, almond dan kedelai. Menariknya, susu tersebut terbuat dari kacang polong.
Ya, Anda tak salah membaca. Jika dibandingkan dengan susu sapi, susu kacang polong memiliki kadar protein yang sama, yakni sekitar 8 gram per cangkir, namun kandungan kalorinya lebih rendah dibandingkan susu sapi. Susu kacang polong plain atau tanpa gula hanya mengandung 75 kalori per cangkir. Sedangkan susu sapiskimmed mengandung 86 kalori per cangkir. Demikian dilansir dariWoman’s Day.
Tak hanya itu, susu kacang polong juga mengandung lebih sedikit gula sehingga bisa dikonsumsi mereka yang sedang menjalani diet penurunan berat badan. Kandungan kalsium dan asam lemak omega-3 di dalamnya juga cukup tinggi. Omega-3 sendiri merupakan lemak baik yang mampu memperlambat pencernaan sehingga Anda merasa kenyang lebih lama.
Sementara jika dibandingkan dengan susu almond, susu kacang polong mengandung kadar protein yang jumlahnya delapan kali lipat lebih banyak. Meski begitu, kalori susu kacang polong memiliki 35 kalori lebih banyak dibandingkan susu almond plain. Susu kacang polong juga mengandung protein dan kalsium yang lebih tinggi dibandingkan susu kedelai. Belum lagi kadar gula di dalamnya juga lebih rendah.
Agen Bandar Kiu Jika Anda ingin mencicipi cita rasa susu nabati satu ini, Anda bisa membuatnya sendiri di rumah. Cara membuatnya sama dengan cara membuat susu almond dan kedelai. Anda bisa mengonsumsinya secara langsung, sebagai teman makan sereal atau campuran kopi dan teh.
Dapatkan berbagai informasi terbaik seputar berita terbaik, hingga tips - tips kesehatan terbaik hanya di lentera1news.blogspot.com
Daftarkan diri anda sekarang
Post a Comment