Agen Domino - Hello sobat lentera, bagaimana kabar anda pagi ini, ? semoga sobat semua selalu dalam keadaan yang baik saja, salam hangat dan salam sejahtera admin lentera ucapkan untuk sobat semua dipagi hari yang indah ini. Tak lupa terima kasih buat para sobat yang selalu setia mengunjungi blog lentera ini.
Blog lentera adalah blog yang menyediakan berbagi informasi terbaik, berita pilihan hingga tips - tips kesehatan terbaik bisa sobat dapatkan disini. Agen Domino Pada pembahasan sebelumnya admin lentera telah memberikan informasi tentang bagaimana cara mengolah buah Alpukat sehingga dapat sobat konsumsi dengan nikmat tanpa harus kehilangan nutrisi dari buah tersebut. Informasi selengkapnya dapat sobat lihat disini.
Dipagi hari ini admin lentera akan berbicara mengenai beberapa kebiasaan buruk yang musti sobat perhatikan karena bila sobat melakukan hal tersebut diyakini akan sangat mempengarunhi mood sobat dipagi hari dan membuat sobat menjadi malas dan tidak produktif dipagi hari.
Waktu dipagi hari merupakan hal penting dan perlu dimanfaatkan sebaik mungkin karena waktu yang sempit karena diburu dan dikejar oleh jam kantor yang mengharuskan sobat segera bergegas berangkat ke kantor. Agen Domino Nah banyak cara yang orang lakukan dipagi hari agar lebih bersemangat kekantor dan tidak ngantuk.
Beberapa hal biasa yang orang coba lakukan dipagi hari agar dapat lebih bersemangat ketika ngantor dan mengusir kantuk adalah misalnya bangun lebih pagi, berolahraga, minum kopi, Agen Domino segera mandi dan berbagai hal lainnya.
Tak bisa dipungkiri bahwa pagi hari merupakan waktu yang penting. Agen Domino Penting sebagai awalan hari untuk mulai beraktivitas. Penting karena pagi hari adalah saat dimana semangatmu sedang tinggi sehingga kamu wajib membuat pagimu jadi lebih menyenangkan.
Selain itu, sebagian orang pun percaya bahwa saat pagi hari diisi dengan hal yang positif, maka semangat mereka pun akan terjaga sehingga jadi lebih produktif selama seharian. Beberapa hal yang positif tersebut adalah sarapan dengan makanan sehat, meditasi, hingga mandi dengan air dingin yang terasa menyegarkan.
Sebaliknya, hindari melakukan hal berikut di pagi hari agar produktivitasmu tak terganggu.
- Merokok.
Sebuah penelitian terbaru menunjukkan bahwa merokok yang dilakukan di pagi hari, terutama setelah kamu bangun tidur mampu meningkatkan risiko kanker lebih tinggi. Agen Domino Oleh karena itu ada baiknya jika kamu mengurangi kebiasaan buruk ini. Selain bisa merusak tingkat produktivitas tubuhmu, rokok juga secara perlahan merusak kesehatan tubuhmu secara keseluruhan.
- Bertengkar.
Bagi kamu yang sudah berpasangan, jangan pernah memulai hari dengan bertengkar. Sebab selain akan menguras energimu, bertengkar juga mempengaruhi kesehatan mentalmu. Agen Domino Sehingga kamu akan jadi lebih gloomy dan mudah marah karena pertengkaran tersebut.
- Mengonsumsi makanan pedas.
Kamu pecinta makanan pedas? Well, sebaiknya jangan mengonsumsinya di pagi hari. Alasannya, sederhana saja sebab makanan pedas bisa membuat perutmu mulas yang kemudian bisa membuatmu bingung karena kamu sibuk mencari kamar mandi untung buang air.
- Minum kopi.
Agen Bandar Kiu Banyak orang yang memulai hari mereka dengan minum kopi. Alasannya, karena kopi yang mengandung kafein bisa merangsang kerja hormon adrenal dalam tubuh sehingga bisa membuatmu jadi lebih bersemangat. Namun ternyata mengonsumsi kopi di pagi hari terutama saat perut kosong akan meningkatkan kerja hormon adrenal dalam tubuhmu yang membawa beberapa dampak buruk seperti mengacaukan sistem metabolisme tubuh hingga membuat perutmu jadi buncit.
So, setelah membaca artikel berikut, semoga sobat dapat menhindari atau mulai melupakan kebiasaan tersebut karena secara tidak langsung dapat mempengarunhi kualitas hidup dan karir sobat kedepannya.
Dapatkan berbagai informasi terbaik seputar dunia kesehatan dan berita - berita pihan hanya di lentara1news.blogspot.com
Daftarkan diri anda sekarang
Post a Comment